Pasta brokułowa to nic innego jak apetyczny dodatek, który można spożywać na co dzień. Brokuł, będący bazą smarowidła, jest niskokaloryczny, ale bogaty w wartości odżywcze. Ponadto w połączeniu z jajkiem smakuje obłędnie.

Kurki, czyli pieprzniki jadalne, są jednymi z najbardziej popularnych grzybów. Wyróżniające się nie tylko charakterystycznym kształtem, ale i doskonałymi walorami smakowymi należą do grzybów niezwykle odżywczych i prozdrowotnych.

Pistacje to orzechy, które zawierają duże ilości witaminy E, potasu, fosforu i są doskonałym źródłem energii. Ich spożywanie zalecane jest przede wszystkim osobom z obniżoną odpornością, wysokim cholesterolem oraz znajdującym się na diecie.

Awokado jest owocem, który nie tylko świetnie smakuje, ale również ma wiele właściwości odżywczych. Owoce awokado są stosowane przede wszystkim w przeciwdziałaniu nowotworom piersi i prostaty. Awokado także obniża poziom złego cholesterolu i spowalnia starzenie się skóry. Ponadto z powodzeniem można posadzić tę egzotyczną roślinę na balkonie lub parapecie i na co dzień cieszyć się świeżymi owocami. Zasadzenie awokado z pestki jest banalnie proste.